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，做法做法下面一起来看看吧！家常家常

本文目录

1. 炖莲藕的炖莲大全炖莲大全正确做法
2. 田藕炖汤做法
3. 藕与什么炖最营养

炖莲藕的正确做法

材料
：藕2斤、筒子骨一副
、藕汤藕汤姜、做法做法盐、家常家常醋 、炖莲大全炖莲大全桂皮。藕汤藕汤

做法：1、做法做法先将莲藕洗净，切成滚刀块 ，切好后用水浸泡一下，以便洗去藕眼里的泥巴。

2、筒子骨剁块焯水，焯水后装入漏瓢，在水龙头下用流动的水冲干净血水。姜切片

3
、然后将筒子骨和洗净的藕发入高压锅
，加水没过食材，加入生姜片 、二片桂皮、二滴陈醋 、适量盐，放灶上大火烧开。

4、烧开上气5分钟后转小火
，再压20分钟左右就可以了。

田藕炖汤做法

答：食材
，排骨半斤
，莲藕300克 ，花生8粒，姜3大片和3小片，蒜3瓣，大葱一段 
，盐适量
。

出锅前再切一碟葱花 。

排骨挑带两根脆骨偏肥的
，莲藕沾不够油，味道闷着出不来。撒盐腌上
，十五分钟左右。

莲藕切厚片，每片切成四块
 ，均匀地裹上一层盐。这是煲莲藕排骨汤关键的一步，用盐杀莲藕，可以让藕更粉更入味。

莲藕的量和排骨差不多 ，别太少或太多 。

葱切段，蒜拍烂 ，备用 。

炒锅上灶 ，大火烧两分钟转中火。倒油 ，放葱蒜小片姜和排骨煸炒。这里用素油
，葵花籽油或玉米油全可以
，别用猪油。

等葱蒜成焦色后关火，捞出排骨。

摆在盘中，静置
。

土锅底上铺三大片姜，可以避免一开始烧焦 。

放排骨，再放入藕块，撒花生。加一升水 ，占到土锅八九成左右
，别全满  ，不然会溢锅 。水也别少，会夹生，在武汉，半铫子或夹生半铫子，是骂人的。

上灶，敞着口中小火煮沸，然后转小火。

盖上内外盖，气孔呈等腰三角形，小火煲两个半小时。

一小时的时候开盖搅拌一下。

两个半小时后 ，满屋藕和排骨的香味 。关火，开盖，汤已经煮到土锅的三分之二左右，撒上葱花和一小撮白胡椒粉 。汤就煲好了 。

藕与什么炖最营养

1、百合花和伏苓。莲藕煲汤可加入百合花和茯苓 ，喜欢吃莲子的还可以加入莲子，炖出来的素汤非常鲜美。

2
、鸡胸肉
。鸡胸肉偏瘦肉，莲藕搭配鸡胸肉可炖莲藕鸡汤 。

3、猪排骨。这个也是最为常见的一种炖汤的搭配 ，排骨的骨肉香，加上莲藕的脆，非常解馋。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助  。